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看世界各地的老人如何玩转健身

  当骑驴、泡浮箱、朗诵诗、赤足跑等已经成为一种老年保健方式,你是不是已经惊呆了。那就让我们一起见识一下世界各地还有什么有趣的健身方式。北京军海癫痫病医院

  泡浮箱:越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的,里面注入一定浓度的药水和天然芳香剂。当老年健身者赤身浸入“浮箱”后,即处于半浮半沉的“绝妙状态”之中。“浮箱”门关闭后,水温渐渐升高,香味愈来愈浓,健身者渐渐进入高质量的深度睡眠。“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和预防心脏病发作之效,也能防治多种皮肤病。

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