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男人补肾壮阳汤 两款汤效果好

  

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  1、羊骨苁蓉汤

  羊骨苁蓉汤具有补肾、壮阳、益精、驱寒等功效,适合肾虚的男性朋友食用。羊骨苁蓉汤的主要材料为羊脊骨和肉苁蓉。其具体做法如下:第一步,先将羊脊骨清洗干净,然后用锤子砸碎,再将羊脊骨放入锅中。第二步,将洗净并切片的肉苁蓉放入锅中,再加入适量的清水、黄酒和葱白。第三步,先用大火煮开,然后小火慢炖两个小时,出锅前加入适量的食盐调味即可。

  2、排骨黑豆汤

  排骨黑豆汤具有补肾、补虚、滋阴、壮阳、益精、活血、养血、清热、乌发等功效,适合肾虚人群食用。排骨黑豆汤的主要材料为排骨和黑豆,其具体做法如下:第一步,将黑豆洗净,并提前浸泡一晚上。第二步,将排骨清洗干净,然后倒入锅中,并加入清水,待水煮开后,撇去浮末。第三步,在锅中加入浸泡好的黑豆,待再次煮开后,转中小火慢炖至豆子熟烂。第四步,出锅前,加入适量的食盐调味即可。

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