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东洋参怎么吃好 东洋参食谱大全

东洋参在有日本从中国引进的一种中药材,经过长期改良,东洋参在日本已经成为了一种男女老少皆宜的高级滋补食品,不过还是有很多朋友不了解东洋参,那么东洋参怎么吃呢?北京军海癫痫病医院

1、东洋参牛排汤

食材:东洋参10克,牛排500克

做法:先将牛排放入锅中焯水,然后将处理好的牛排和东洋参一起放入锅中,大火将水煮开后改为小火煮2小时,之后加入调味品即可。

功效:东洋参牛排汤能够促进血液循环,还能够润肠通便,防止中风、高血压等疾病。

2、东洋参海带排骨汤

食材:东洋参5克,排骨200克,海带120克

做法:先将排骨焯水,然后将处理好的排骨和东洋参放入锅中,大火将水煮开后改为小火煮至东洋参变软,最后加入海带,大火将水煮沸后再煮10分钟即可。

功效:东洋参海带排骨汤不仅能够补充身体需要的营养,还能够清热排毒、美容养颜。

3、东洋参茶

食材:东洋参5克

做法:取适量东洋参放入杯中,然后加入适量开水,焖泡5分钟即可。

功效:东洋参茶有很好的保健作用,能够生津滋阴,健脾开胃,对于人体有很好的滋补作用。

结语:东洋参怎么吃,东洋参按以上方法食用能够起到很好的滋补身体的作用。东洋参的营养价值虽然很高,但是孕妇、皮炎湿疹患者和胃病患者都不宜食用,以免对自身造成影响。

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