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适合宝宝的龙眼的吃法

适合宝宝的龙眼的吃法北京军海癫痫病医院

材料:小米1杯、红枣1小把、桂圆肉10粒

1、小米洗净,清水浸泡2小时以上,桂圆肉洗净,清水泡透。

2、红枣洗净,清水泡透,红枣去核。

3、小米连同泡米的水一起倒入豆浆机。

4、桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机。

5、加入去核的红枣,同时加水到豆浆机上下水位之间。

桂圆糯米粥

材料:桂圆干10克、圆糯米40克、葡萄干数粒、花生粉小勺。

做法:

1、将桂圆干洗净,再加入圆糯米、水、放进电饭锅中蒸即可。

2、食用时再加入葡萄干和花生粉。

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