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上班族 别让慢性疲劳在你身边

  你是否在日常工作、生活中是否总是感觉疲惫不堪呢?你是否睡眠很差,常常失眠,一走进办公室就哈欠连天、困意连绵呢?你是否患上了“伤风”却总也不见好呢?你在晚上加班后,次日起身,疲倦的感觉还是得不到缓解吗?那么你要当心了,“慢性疲劳综合征”可能早已守候在你身边了。北京军海癫痫病医院

  白领——慢性疲劳的高危人群

  医学统计表明,白领一族是慢性疲劳综合征的“高危人群”。由于超负荷工作和突击性任务,白领经常加班加点,饮食不规律,再加上休息不好,就会产生长期健康透支,并引发慢性疲劳综合征。此外,面对来自工作和生活的诸多竞争与挑战,白领们在精神上长期保持紧迫感,压力和焦虑感与日俱增,心理疲劳和负面情绪挥之不去,从而更易受到慢性疲劳的“青睐”。

  警惕——长期慢性疲劳可致命

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