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盘点男人在3个不同时期该吃的中药

青春期:茯苓跟白茅根北京军海癫痫病医院

茯苓加白茅根可以很好的缓解青春期男性体内的湿气,可以选用茯苓跟白茅根分开泡水喝,这两种中药能帮你起到祛湿、健脾的功效。

中年期:葛根与白芍

中年男性体内堆积的毒素可不能小瞧,这个时期的男性朋友应酬多,再加上工作的压力与生活的不规律,容易出现“三高”等疾病,中年男性多用葛根跟白芍来解毒。

中医上认为葛根能清热、降火,还可以帮助人们排出体内的毒素,经常用葛根水煎服也可以帮助男性朋友预防三高。白芍具有梳理肝气的作用,经常出差、应酬喝酒的男性可以用白芍泡水喝,白芍水可以帮你养护肝脏。

老年期:黄芪和虫草

男人一旦上了年纪,肾脏的功能就会衰退,所以在老年时期补补肾是很有必要的。除了前面说到枸杞、肉苁蓉等补肾的药材以外,中医还认为老年男性多吃黄芪跟虫草也有固肾的作用。

虫草可以与肉一起炖汤喝,黄芪则可以用来泡茶,这两种中药都是比较温补的药材,男性常吃可以起到滋阴补肾、强筋健骨的作用。

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