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夏日美女来找“茶” 13款茶饮养颜又瘦身

炎炎夏日,骄阳似火。及时补充体内丢失的水分是维持健康的重要保障。那么,面对着琳琅满目的各种茶饮,哪种既能清热解暑,又能养颜瘦身呢?北京军海癫痫病医院

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,常饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅。不过,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛者,不宜饮用。

2、普洱菊花茶

普洱茶帮助消化、消除油脂。但是因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,排毒养颜,适合各种体质的人饮用。

3、瘦腰荷叶茶

荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果更突出。

4、枸杞菊花茶

红枣可以补血养气,排毒养颜,对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

5、黑糖姜茶

在生理期间煮来喝茶,可以让女生在生理时期的经血排的比较干净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品。

6、鼠尾草玫瑰杜松茶

鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝茶又可以养身,排毒养颜。

7、消脂极品山楂茶

每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

8、柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

9、罗汉果茶

罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成,不附加其它物质, 味道甘甜、性凉祛火,常饮有清热解毒、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便等保健功效。

10、柚子茶

将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹哟。

11、艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分,从而达到消肿的作用。同时,艾蒿茶还有利尿解毒的作用,长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。

12、莲子心茶

莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。

13、桃花茶

可以消解腹部脂肪,不仅能瘦腰瘦腹,还能祛除皮肤上的黑斑。

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