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糖尿病病人怎样选择运动

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糖尿病患者锻炼的方法很多,如瘨痫病都有那些症状

步行步行速度可因人而异,全身情况较好的轻度患者可快速步行,每分钟120-150步。不太肥胖者可中速步行,每分钟110-115步。老年体弱或心功能不全者可慢速步行,每分钟90-10引起宝宝抽疯的原因?0步。

开始步行,每天半小时,以后逐渐加大到每天一小时,可分早晚两次进行。

走跑交替步行和慢跑交替,常用于体力不足者。步行30秒后跑20秒交替进行,并逐小孩子抽风是什么原因造成的渐缩短步行时间,延长慢跑时间。

室内运动适合于后期有多种合并症的患者,或身体比较虚弱者以及住院者。

蹲下起立开始时,每次做15-20次,以后可增加至10武汉癫痫病治疗哪家好0次。

开始时,每次做5个,以后逐渐增加至20-50个。

床上运动分别运动上、下肢,做抬起放下,左右分开等动作。对卧床患者较为适合。

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