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这才是枇杷西米露最好吃的做法

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西米(100克)、枇杷(10个)、牛奶(250毫升)

小儿癫痫喝中药可以治好吗料:

白糖(100克)

做法步骤:

1、把水烧开,放入西米,煮5分钟。关火,焖10分钟,中间搅拌两次。等西米变透明,用过滤网癫痫病是否能吃馒头捞起,放在旁边。

2、枇杷去皮,去籽,留下枇杷肉,放在牛奶里煮开,加糖,再西米,搅拌几下。OK。

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂治疗癫痫病济南好医院肪酸,富含蛋白质;

枇杷的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蜂蜜、银耳、乌鸡搭配;与小麦粉、小麦、海味相克,同食可能会引起不适; 宜昌哪家治疗癫痫病医院好

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、蜂蜜、桃搭配;与菠萝、香椿、橘子相克,同食可能会引起不适;

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