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家常芹菜香干炒肉简单做法步骤

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西芹(适量)、香干(4片)、瘦肉(适量)

辅料:

姜(适量)、大蒜(适量哈尔滨那家癫痫医院好)、食用油(适量)、盐(少许)、生抽(适量)、豆瓣酱(适量)、鸡粉(少许)

做法步骤:

1、将芹菜,香干,瘦肉洗净切好,姜蒜切好。

2、坐锅热油。

3、放入姜蒜爆香。 湖北哪能治好癫痫病

4、倒入瘦肉煸炒。

5、炒至瘦肉变色倒入香干。

6、倒入芹菜,放少许盐,生抽,鸡粉翻炒。

7、最后倒入豆瓣酱炒匀煸香即可。

8、装盘。

西芹的热小儿的羊癫疯病因有哪些阿量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与北极虾 、核桃、葵花子搭配;与毛蛤蜊、螃蟹、醋相克,同食可能会引起不适;

香干的热量(卡路里)140千卡;可与带鱼、白萝卜搭安徽癫痫病有效医院配;与蜂蜜、小葱相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与白菜、芦笋、银耳搭配;与香菜、杏仁、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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