吃不够的豆角土豆焖面做法

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肉（看你心情）、豆角（看几个人吃）、土豆（一般一个就够）、面（宽的细的看菜市场还剩下啥）

做法步骤：湖北癫痫病医院在哪里rong>

1、土豆切块，豆角掰段，记得用掰的，葱姜蒜切好备用，肉从冰箱拿出来。

2、下锅炒肉，加葱姜蒜还有八角。

3、肉炒白后加一点料酒。

4、再加一点酱油。

5、下土豆，建议放一点点糖陕西哪家医院看癫痫病看得好，味道会不一样。

6、然后加豆角，吧啦吧啦炒，多炒一会多炒一会多炒一会。再加一点蚝油。

7、加水加盐。

8、差不多熟了，汤也变少了的时候，下面。因为买的面细，直接下就可以了。

9、面盖上这样。 西安哪儿治癫痫比较好

10、小火焖。

11、几分钟不好说，赶着吃赶着尝，熟了就出锅。

豆角的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、健胃、和五脏等功效；可与香菇、鸡肉、大蒜搭配儿童癫痫急救；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与肥牛、豆角、黄瓜搭配；与香雀、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；