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揭开吃快餐不长肉反掉肉的秘密

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喜欢吃快餐的你,为了避免营养不均衡,要记得额外为营养加分喔!其他2餐可以着重以下癫痫病药后遗症的低脂食材:

1、鱼

如果当天已经吃了肉类癫痫属于那个学科汉堡,其余两餐请尽量避开肉类食材,并以鱼类代替。切记要避开油炸类喔!

2、

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