您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

牛奶蒸蛋看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

鸡蛋(3)、牛奶(250哈尔滨癫痫病医院哪里比较好毫升)

做法步骤:

1、三个鸡蛋搅融,放入250毫升牛奶再搅,盖上保鲜膜蒸半小时,出锅。癫痫怎么能检查出来>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养男性癫痫患者能要小孩吗血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、玉米、肥牛搭配;与鹅、鹅肉、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)4癫痫病是由什么病因引起的2千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配;与桔子、糖、菜花相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.azagk.com  红薯养生网    版权所有