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这才是茄汁鸡蛋面最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

面条(200克)、红果家茄汁面汤料(50克)、鸡蛋(1个)

<湖北看癫痫病去哪家医院strong>辅料:

盐(适量)、香菇酱(适量)

做法步骤:

1、准备好所需食材,面条,红果家茄汁面汤料,香葱。<军海脑病医院/p>

2、锅中加入适量的清水,红果家茄汁面汤料,搅拌均匀,烧制沸腾。

3、下入适量的面条,边煮边搅拌,变软即可关火。

4、盛出盘中,撒上香葱,放上鸡蛋,。 <癫痫好久不发病一发就两次?p>面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡癫痫病能治的好吗?路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、生菜、洋葱搭配;与菠萝、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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