您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

糖友冬季外出注意防糖 需控制好饮食 -

对于饱受糖尿病折磨的老糖友们,由于糖尿病病情收到季节的影响而限制了他们的出行,那么糖尿病冬季出行怎么才能不会引起血糖波动呢,下面小编给你详细介绍一下!北京军海癫痫病医院

糖尿病人

糖尿病的季节敏感性较强,冬季是糖尿病病情变化较大的季节。但伴随着节假日的到来,糖友们走亲访友或出游的机会增多多,如何既能和家人亲戚朋友安度一个祥和的欢乐时光,又能保持身体的安然无恙?下面小编给你详细介绍一下!

穿着要舒适,要保暖 黑龙江儿童医院能治癫痫吗

寒冷的天气,会刺激交感神经,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓,使血压升高,冠状动脉痉挛,诱发心机梗死、脑出血等。因此,糖尿病病友尤其是老年糖尿病病友应注意防寒,随时注意天气变化,以及添加衣物,注意保暖。

营养卫生要注意

糖尿病病友必须牢记,饮食控制是糖尿病治疗的基础。冬天气温下降,出汗减少,容易导致各种消化液分泌增加,令人食欲大增,这是血糖升高的因素之一。因此,糖尿病病友应在医生的指导下,根据自身情况制订科学饮食方案,控制主食,忌食甜点。有饥饿感者,可增加西安哪家医院癫痫好副食如豆制品、乳制品,多吃新鲜蔬菜,以满足机体需要。糖尿病病友还要养成冬季多喝汤的习惯,鸡汤、排骨汤含有人体所需的多种氨基酸,可溶性高,易于吸收,可以有效增强抵抗力。

糖尿病人冬季旅行注意些什么

出行安全摆首位

自驾车出行;糖友如果自驾车出行的话,在开车之前一定要记得检测一下自己的血糖,在开车的过程中如果出现头晕、无力、心慌等症状的时候,一定要及时的食用含糖食物或饮料

飞机出行:对于出游期羊癫疯是什么症状表现间要乘坐飞机出行的糖友,在登机之前也要检测血糖,当血糖指数高于lOmmol/L或者空腹低于4.5mmol/L时,应尽可能换乘其他交通工具,或者先通过服药或其他常规手段,调整好血糖后再上飞机。

胰岛素贴身放

胰岛素储存的适宜温度为2—8摄氏度。如果冻住了,将严重影响治疗作用。尤其对于长效胰岛素来说,温度过低,胰岛素会聚集成块,不能溶解,还会堵塞针头。

应该将胰岛素贴身放置(与血糖仪放在一起),最好放在内侧衣服的口袋中,或者放在背包中靠近身体的一侧,以保证胰岛素不会冻住。建议使癫痫病遗传性有多高用胰岛素笔或者预填充式的胰岛素注射器,以简化注射流程。对于喜爱户外活动的糖尿病患者来说,胰岛素泵是个不错的选择。患者无需将皮肤暴露在外,就能给药。

此外,糖友也应该注意防感染。因为气温的降低造成呼吸道黏膜抵抗力下降、皮肤弹性下降、皮肤感染、尿路感染等是糖尿病最常见的并发症,尤其是同时患有慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎患者,很容易发生肺部感染,甚至成为危及生命的主要原因。所以糖尿病病友应注意皮肤的清洁卫生,皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚,饭后刷牙漱口,患有牙病及时治疗,积极治疗。

© http://jkcp.azagk.com  红薯养生网    版权所有